La Sophrologie

La sophrologie a été crée en 1960 par un neuropsychiatre le professeur Caycedo afin d'aider ses patients.

Elle s'inspire  en autre du yoga, du bouddhisme et du  Zen.

Cet ensemble de techniques orientales et occidentales permet d'acquérir une meilleure connaissance de soi , de vivre les défis du quotidien avec sérénité.

A la fois art de vivre et technique thérapeutique, la sophrologie est un formidable outil pour la vie du XXI e siècle.

Appliquée à  la grossesse et à la naissance, elle permet de gérer stress et douleur afin d 'accueillir pleinement bébé.